Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1242 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 93,39g | Węglo: 117,89g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Отварное, Увелка Перловка Отварная. Obiad: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Рыбный Цех Кальмар Гигантский Филе-Ломтики Горячего Копчения, Зима Зефир "Бело-Розовый". więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|