Dziennik Ксения Лопатина, 17 paź 23

Штош, закончился в прошлый вторник мой первый массонабор, который длился полгода на отметке весов 65) Уже почти неделю вспоминаю как это весело - сушиться ))) Стартовала на набор с веса 60.5

---

1855 kcal

Tłusz: 77,80g | Białk: 111,75g | Węglo: 199,59g.   Śniadanie: Седьмой континент Хурма, Snickers Сникерс, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Седьмой континент Хурма. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...