Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
2177 kcal
|
Tłusz: 86,01g | Białk: 81,43g | Węglo: 276,58g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Obiad: Помидоры, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Mirel Пирожное Клубника со Сливками. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 7 godziny i 56 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|