Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
2097 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 138,69g | Węglo: 215,70g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мишель Торт Мадонна, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Окей Яблоко Крипс Пинк, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|