Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
142,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 54,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1957 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 79,84g | Węglo: 248,36g.
Śniadanie: Gala Apples. Lunch: Sun Chips Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Pizza with Meat. Obiad: Texas Roadhouse Baked Potato, Texas Roadhouse Fresh-Baked Bread, Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 8 oz, Texas Roadhouse House Side Salad. Przekąski/Inne: Chocolate Wafers , Great Value Mini Pretzel Twists. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|