Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1921 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 63,82g | Węglo: 315,32g.
Śniadanie: Tomates, Huevo Revuelto, Ideal Pan Protein10. Lunch: Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Acuenta Hamburguesa de Pollo. Obiad: Evercrisp Cabritas, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Marraqueta. Przekąski/Inne: Sabu Semilla de Chia, Acuenta Cereal Cornflakes, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Manzana. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|