Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1274 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 76,48g | Węglo: 143,83g.
Śniadanie: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Carne Moída, Alface de Folha Verde, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Predilecta Milho Verde em Conserva, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Vitória Uva, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crislaine c
|