Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1764 kcal
|
Tłusz: 84,79g | Białk: 85,38g | Węglo: 181,29g.
Śniadanie: Магнит Банан, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Богдаша Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Петровский Овощи Паровые, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры. Obiad: Суши Маркет Онигири с Лососем, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Przekąski/Inne: JES's Манго Кубики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Белевский Продукт Мармелад, Макси Чизкейк Сырный, Eco Botanica Зефир, Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|