Dziennik samilaesamy, 17 paź 23

Com a tpm chegando tá difícil controlar a vontade de chocolate
O jeito é recorrer ao brigadeiro cetogenico
1/2 caixa creme de leite
1 colher sopa cacau em pó 100%
1/2colher sopa de manteiga ou óleo coco
Xilitol
Gotas de adoçante líquido até ficar doce de sua preferência
Mistura tudo leva no fogo mexendo até derreter deixa esfriar e come(com moderação)
Gosto tbm gelado mas na maioria das vezes não consigo esperar
Como com morango
As vezes coloco coco sem açúcar hidratado com água

61,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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273 kcal

Tłusz: 14,33g | Białk: 18,46g | Węglo: 17,52g.   Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Hortifruti Brócolis Cozido . Obiad: Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Montevérgine Biscoito de Wafer com Recheio de Chocolate. więcej...