Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1425 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 36,75g | Węglo: 185,50g.
Śniadanie: Абрико Сироп Малиновый, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Раз Два Каша Геркулесовая Молочная, Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый. Lunch: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Пятерочка Плов со Свининой, Вареники с Картошкой, Кнорр Цезарь по Домашнему, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Оливковый 67%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi temik062005
|