Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1335 kcal
|
Tłusz: 82,76g | Białk: 60,91g | Węglo: 91,40g.
Śniadanie: Абрико Сироп Малиновый, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Мясной Ряд Ветчина Нежная , Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Плов со Свининой, Омлет, Сыр-Бор Сыр Российский. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi temik062005
|