Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 17,46g | Białk: 127,50g | Węglo: 102,22g.
Śniadanie: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Kartoffelsuppe, Harzer Harzer Käse. Obiad: Grappa, Flensburger Gold, Pflaumen, Elstar, Milsani Skyr Natur, DM Bio Protein Shake, DM Bio Protein Shake. Przekąski/Inne: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Ironmaxx Protein Riegel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|