Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1189 kcal
|
Tłusz: 34,65g | Białk: 58,07g | Węglo: 160,88g.
Śniadanie: Creamline Full Cream Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Canderel Stick, Creamline Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Obiad: Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Vegetables. Przekąski/Inne: Creamline Full Cream Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Toblerone Milk Chocolate, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Creamline Full Cream Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Creamline Full Cream Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ProbeerWeer21
|