Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2015
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 14,23g | Białk: 29,86g | Węglo: 73,45g.
Śniadanie: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Alface, Vigor Greco Zero, Ovo Cozido, Melancia. Przekąski/Inne: Vigor Greco Zero, Mexerica, Banana. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|