Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1070 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 40,33g | Węglo: 150,59g.
Śniadanie: Empada de Palmito, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Garoto Chocolate Meio Amargo , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Obiad: Empada de Frango, Empada de Palmito. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisa.sacuti
|