Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
258 kcal
|
Tłusz: 4,46g | Białk: 38,75g | Węglo: 13,88g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|