Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1345 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 93,62g | Węglo: 118,85g.
Śniadanie: Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, All Stars Bakery Multi-Grain Bread, Egg, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges. Lunch: Olipop Lemon Lime, Poke Bowl. Obiad: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Basil Chicken. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|