Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1115 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 68,09g | Węglo: 132,33g.
Śniadanie: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. Lunch: Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Diet Shake. Obiad: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. Przekąski/Inne: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|