Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1808 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 95,53g | Węglo: 195,64g.
Śniadanie: Muz, Eti Form Domates Zeytin Kekik. Lunch: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sarma. Obiad: Kıymalı Pide, Yayla Yayla Çorbası , Etli Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GamzeGülçin
|