Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1866 kcal
|
Tłusz: 82,89g | Białk: 94,60g | Węglo: 183,42g.
Śniadanie: Cheddar-Käse, Butter, Ja Natürlich Roggenweckerl, Cheddar-Käse, Butter, Ja Natürlich Roggenweckerl, Ei. Lunch: Kalbsbraten, Mangos. Obiad: Neoh Caramel Nuts. Przekąski/Inne: Neoh Chocolate Crunch, Neoh Raspberry Crossbar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|