Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
307 kcal
|
Tłusz: 10,51g | Białk: 36,61g | Węglo: 16,38g.
Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|