Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
2521 kcal
|
Tłusz: 135,83g | Białk: 79,92g | Węglo: 233,11g.
Śniadanie: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Manteiga sem Sal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Bonare Extrato de Tomate, Tirolez Manteiga sem Sal, Banha de Porco
, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango a Passarinho. Przekąski/Inne: Zinho Pão de Alho Tradicional , Sadia Salsicha, Lacta Bis Xtra Black, Refresco em Pó. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|