Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1953 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 171,33g | Węglo: 142,69g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Good Food Манго Сушеное, Мандарины, Пятерочка Палочка Сырная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ruslab Соевый Изолят, Boombar Протеин Банан Манго. Lunch: Grow Food Куриная Котлета , Свекла Вареная, Ruslab Соевый Изолят, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Obiad: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ruslab Соевый Изолят. Przekąski/Inne: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dian4ik2017
|