Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 81,43g | Węglo: 135,41g.
Śniadanie: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Haribo Маршмеллоу, Оладьи на Кефире и ЦЗ Муке, Фермерская Коллекция Сметана 15%. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Суп из Сайры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Obiad: Фруто Няня Детский Биотворог Банан, ВкусВилл Хурма Ромашка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Сыр Фета, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|