Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2074 kcal
|
Tłusz: 72,97g | Białk: 196,09g | Węglo: 155,74g.
Śniadanie: Nöm Pro 35 Molke Mango, Billa Paprika Käsestangerl. Lunch: Nöm Pro 80 Milch . Obiad: Blaubeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Roll, Olivenöl, Hofer Rote Rüben, Rotkohl, Lachsfilet. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|