Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 28,75g | Węglo: 140,94g.
Śniadanie: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Albany Thick Slice White Bread, Stork Butter Spread, Apricot Jams and Preserves. Lunch: Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry). więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Karmen Cognet
|