Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Эл37
Dziennik
20 paź 23
Dziennik Эл37, 20 paź 23
Profil Эл37
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Осталось совсем чуть-чуть…
Еще 3,5кг до поставленной цели💪
Увеличила тренировки до 3х раз в неделю.
Кайфую сама от себя. Получаю кучу комплиментов.
Рада, что для многих стала мотивацией.🔥
PS. Возможно поставлю следующую цель еще -5кг.
Посмотрим)😉
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 października 2023:
1389 kcal
Tłusz: 70,44g | Białk: 71,19g | Węglo: 110,14g.
Śniadanie:
Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Fish House Форель Слабосолёная, La Trattoria Пармезан, Окское Яйцо, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой.
Lunch:
Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Додо Пицца Сырники, Макфа Крупа Гречневая.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🔥🔥🔥👍🏻
20 paź 23 przez użytkownika:
Арни2505
👍👍👍👍на сколько калорий питаетесь?
30 paź 23 przez użytkownika:
сэлмэгж
Главное живот исчез, чудесно как
30 paź 23 przez użytkownika:
НатальяМех
Сейчас питаюсь на 1200 +|-. Ранее на 800-900
31 paź 23 przez użytkownika:
Эл37
О да, живот сейчас плоский. Это просто супер
31 paź 23 przez użytkownika:
Эл37
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Эл37
Zobacz Pełną Historię