Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
824 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 33,56g | Węglo: 100,48g.
Śniadanie: Canela, Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café, Grani Amici Pão de Forma com Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês, Batatas Fritas (com Sal), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Beterraba Crua, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Dori Bala de Goma. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|