Один из главных принципов ББ, если вдруг тебе кажется что тебе легче и ты можешь работать в свой выходной- запомни ! ТЕБЕ КАЖЕТСЯ.
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 99,84g | Węglo: 69,18g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Лосось. Lunch: Пицца на лаваше. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Гороховый суп. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Лосось. więcej...
|
|
1426 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|