Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1485 kcal
|
Tłusz: 63,61g | Białk: 104,79g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Gouda or Edam Cheese, Apple, Cucumber (with Peel) , Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters) . Obiad: Pesto Sauce, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Przekąski/Inne: Pineapple, Now Foods Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|