Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2009
|
174,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 79,34g | Węglo: 220,30g.
Śniadanie: water, kraft fresh cheddar, wheat bread, tomato slice, smart balance. Lunch: skittles, water, light roasted chicken progresso. Obiad: water, skittles, tomato, parmesan, low sodium turkey, smart balance, butter nut, sour cream. Przekąski/Inne: burgundy, skittles, peach, water, banana. więcej...
|
|
4850 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 15,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OperaBeauty
|