Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
575 kcal
|
Tłusz: 10,39g | Białk: 48,91g | Węglo: 75,29g.
Lunch: Maçã, Palmeiron Extrato de Tomate, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas, Frango Desfiado, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|