Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1575 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 70,76g | Węglo: 182,08g.
Śniadanie: Дары Памира Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6). Obiad: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Деликатеска Пирог со Шпинатом и Сыром. Przekąski/Inne: Манго, Now Foods Псиллиум. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|