Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
715 kcal
|
Tłusz: 13,03g | Białk: 54,03g | Węglo: 94,09g.
Lunch: Mantiqueira Ovo Jumbo, Delioca Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements 80% Whey Protein. Przekąski/Inne: Bolo de Rolo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|