Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1660 kcal
|
Tłusz: 39,19g | Białk: 71,49g | Węglo: 237,44g.
Śniadanie: Feigen, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Gut & Günstig Magerquark, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ikea Zimtschnecke. Lunch: McEnnedy Joghurt Typ Apple Pie, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Obiad: Lidl Lachsforelle Nautica, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Bauernkruste . Przekąski/Inne: Mars Mars Minis , Likör, K-Classic Kaffee Drink Typ Hafer Macchiato . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|