Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2230 kcal
|
Tłusz: 98,48g | Białk: 85,46g | Węglo: 246,19g.
Śniadanie: Joe's Farm Shellinos, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Brossard Brownie Chocolat Pépites. Obiad: Ail, Auchan Huile de Tournesol, Oeuf, L'étal du Boucher Steak Haché, Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Chêne d'Argent Emmental, Oignons Rouges, Apollo Instant Noodles Boeuf Rôti. Przekąski/Inne: Chêne d'Argent Emmental, Apollo Instant Noodles Boeuf Rôti. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|