Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1588 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 114,68g | Węglo: 129,00g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной. Lunch: Владхлеб Тостовый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Емеля Огурцы Бочковые, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|