Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1734 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 90,23g | Węglo: 180,31g.
Śniadanie: Mirtilli, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Conad Cocco Grattugiato, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lunch: Pataró Gnocchi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Obiad: Conad Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|