Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
968 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 37,15g | Węglo: 110,22g.
Lunch: Sate Ayam, Bakmi, Martabak, Seblak. Obiad: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Es Teh. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|