Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2017
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 89,61g | Białk: 82,47g | Węglo: 166,87g.
Śniadanie: Serra da Estrela Água de Nascente, Caldo Verde. Lunch: Azeite, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Obiad: Tangerinas, Grelos, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Laranjas, Área Viva Pevides de Abóbora, Amêndoas, Pão Alentejano, Primor Chouriço Corrente, Continente Iogurte Natural. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|