Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1624 kcal
|
Tłusz: 97,78g | Białk: 47,14g | Węglo: 141,47g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Yumurta. Obiad: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Przekąski/Inne: Uno Kruvasan, Kalburabastı, Çerezza Sinema Peynir ve Soğan Aromalı Cips, Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bybykilolarım
|