Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
582 kcal
|
Tłusz: 24,16g | Białk: 45,04g | Węglo: 55,99g.
Śniadanie: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Diamond of California Chopped Walnuts, Sweet Additions Stevia, Spectrum Chia Seeds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, New England French Vanilla Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry. Przekąski/Inne: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Strawberries . więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|