|
Het was een moeilijke week deze week, met veel frustraties en moeilijke gesprekken
Veel emo eten deze week, met bijgevolg daarna ook misselijkheid en een paar keer overgeven door teveel te eten.
Ook veel hoofdpijn, ik vermoed van toch wat meer snelle suikers te eten.
En niet afgevallen :(
We gaan er deze week weer tegenaan
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1290 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 65,13g | Węglo: 142,38g.
Śniadanie: Milsa Magere Melk, Everyday Tafelzoetstof, Koffie, Alpro Soya Vanille Melk, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten. Obiad: Boni Platte Kaas Halfvol, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Boni Fruitcocktail Light. Przekąski/Inne: Everyday Magere Melk, Colruyt Everyday Kempense Galetten, Colruyt Everyday Kempense Galetten. więcej...
|
stała waga
|