Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1474 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 124,45g | Węglo: 126,63g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Магнит Апельсин, Смекалка Мясо Тушеное Говядина, Сметана 15%, Постный Борщ. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Whey Protein Tiramisu. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|