Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1599 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 113,92g | Węglo: 159,70g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Козуб Мука Цельнозерновая, Мрія Какао-Порошок, Bilko Белковый Коктейль, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо. Lunch: Курица с Рисом. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Киноа (Вареный). Przekąski/Inne: Мрія Какао-Порошок, Яблочное Варенье, Aumi Паста из Грецкого Ореха, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Bilko Белковый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina89g
|