Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1987 kcal
|
Tłusz: 95,51g | Białk: 125,26g | Węglo: 149,96g.
Śniadanie: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Ламбер Сыр Ламбер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко 1%, Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Макдоналдс Сахар, Вольчек Пирог с Мясом и Рисом. Obiad: Азбука Вкуса Шея Говяжья , Экомилк Сыр Греческий Fetica, Мистраль Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|