|
Еще один коллаж «как меняется человек скинув 18 кг»
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1388 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 75,94g | Węglo: 168,34g.
Śniadanie: Гипар Повидло Абрикосовое, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Obiad: Братья Караваевы Круассан с Малиной, FOODCODE Хлеб Темный с Тмином, Сырный Суп. Przekąski/Inne: Life Protein Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. więcej...
|
|
 Komentarze
23 paź 23 przez użytkownika: shevchenkoyuliya19961
|
Вы явно тип фигуры как и я прямоугольник. Ноги стройные всегда а все в живое бока руки спину идеи.
23 paź 23 przez użytkownika: st@sya_🥑
|
Настюша1991, да это мой тип фигуры) еще талии нет) была как чупа-чупс нечто кругленькое на тоненьких ножках 😃
23 paź 23 przez użytkownika: ТатьянаЧер
|
23 paź 23 przez użytkownika: ТатьянаЧер
|
Операции на желудок не делала, таблетки для похудения не принимаю, лишней кожи не образовалось, растяжек нет😳да и скинула ведь не так много, чтобы надо было это делать😄
23 paź 23 przez użytkownika: ТатьянаЧер
|
Из спорта летом был только бег 3-4 раза в неделю по 6-7 км, в другие дни шагов не меньше 10000. Но это было и до похудения, только чуть меньше (сил не так много было на бег) самое главное настроить и контролировать питание.
23 paź 23 przez użytkownika: ТатьянаЧер
|
Да, нам прямоугольникам талии не видать 🤣🤣
24 paź 23 przez użytkownika: st@sya_🥑
|
Милая и там и там, но теперь ещё и здоровая, умничка
25 paź 23 przez użytkownika: helena.elena
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|