Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1665 kcal
|
Tłusz: 85,24g | Białk: 127,20g | Węglo: 102,80g.
Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Atum em Óleo (Enlatado), Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Kibon Sorvete Zero Açúcar . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anice fernandes
|