Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2009
|
103,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 98,23g | Węglo: 309,85g.
Śniadanie: turkey avocado sandwich. Obiad: kielbasa, cabbage, black beans, rice. Przekąski/Inne: cool whip sugar free. więcej...
|
|
2957 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 33 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|