Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 59,84g | Węglo: 164,68g.
Śniadanie: Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) , Oatside Chocolate Hazelnut Oat Milk. Lunch: Milk, Bernardi Bakso Daging Sapi, Boiled Egg, Indomie Kari Ayam. Obiad: Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) , Kanzler Crispy Chicken Nugget. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyaamaalia
|